English Breakfast Exquisite Organic 100g

1. Antioxidante: O chá preto contém polifenóis e flavonoides. Que demonstraram ser poderosos antioxidantes. Os antioxidantes são conhecidos por fornecer uma série de benefícios para a saúde. Eles podem ajudar a eliminar os radicais livres e reduzir os danos às células do corpo, o que se traduz em um risco reduzido de doenças crônicas.
   
2. Ajuda a reduzir o colesterol "ruim": Quando temos um alto teor de colesterol "ruim" no corpo, ele pode entupir as artérias, o que pode levar a problemas cardíacos e até ataques cardíacos. Alguns estudos descobriram que consumir chá preto pode reduzir o teor de colesterol “ruim” em até 11% em indivíduos com níveis ligeiramente elevados.
   
3. Ajuda a reduzir o risco de ter um derrame: um derrame pode ocorrer quando um vaso sanguíneo no cérebro fica bloqueado ou se rompe. A boa notícia é que até 80% dos derrames podem ser evitados controlando sua dieta, sendo fisicamente ativo ou não fumando. Um estudo realizado em 74.000 pessoas ao longo de 10 anos concluiu que aqueles que bebiam chá preto diariamente tinham um risco 32% menor de derrame do que aqueles que não bebiam chá preto.
   
4. Pode diminuir os níveis de açúcar no sangue: altos níveis de açúcar no sangue podem aumentar o risco de complicações de saúde, como diabetes tipo 2, obesidade, insuficiência renal ou depressão. Ao consumir açúcar, o pâncreas secreta insulina para transportar o açúcar para os músculos para ser usado como energia. Se você comer mais açúcar do que seu corpo precisa, o excesso de açúcar é armazenado como gordura. O chá preto é uma excelente bebida sem açúcar que ajuda a melhorar o uso de insulina pelo corpo.
   
5. Pode melhorar a concentração: o chá preto contém cafeína e um aminoácido chamado L-teanina, que pode melhorar o estado de alerta e a concentração. A L-teanina aumenta a atividade alfa no cérebro, resultando em relaxamento e melhor concentração. Pode ser por isso que muitas pessoas relatam um aumento de energia mais estável depois de beber chá, em comparação com outras bebidas com cafeína, como o café.

*Esse é um resumo das propriedades e benefícios que o chá preto tem para a saúde, extraído do nosso blog. Se quiser ler o artigo completo pode fazê-lo no seguinte link:

• Propriedades e Benefícios do Chá Preto