O que são infusões?

Infusões ou tisanas são chás feitos a partir das folhas, sementes, flores, raízes ou frutos de todas as plantas com exceção da planta Camellia sinensis, pois com as folhas dessa planta são feitos os chamados verdadeiros chás: chá verde, chá preto , chá branco, chá oolong e chá vermelho. Os chás de ervas têm sido usados ​​como remédios caseiros há milhares de anos.

Antes da invenção da medicina moderna, ervas e sementes eram usadas para tratar de tudo, desde infecções até erupções cutâneas e febres. Embora muitos deles existam há centenas, senão milhares de anos, alguns ainda precisam de mais pesquisas para provar seus benefícios. No entanto, uma coisa é certa: os chás de ervas estão profundamente enraizados em nossas vidas e muitas vezes são muito mais do que apenas remédios à base de ervas.

Benefícios das infusões

Não é segredo que o chá é uma escolha popular para pessoas que desejam melhorar sua saúde naturalmente. Ao contrário do café e chás comuns, a maioria dos chás de ervas não contém cafeína ou teína. Eles também contêm nutrientes, vitaminas, minerais e antioxidantes que variam dependendo da mistura de ervas.

Os benefícios típicos para a saúde do consumo de chás de ervas são relaxamento, redução da dor e melhora dos sistemas do corpo, como os sistemas digestivo e imunológico. Estes são os principais benefícios para a saúde de beber chás de ervas:

1. Relaxamento: os chás de ervas são uma alternativa natural e segura para ajudar a combater o estresse e a ansiedade. As propriedades relaxantes das infusões também podem ajudar nos distúrbios do sono, como a insônia. Algumas ervas com grandes propriedades relaxantes são hortelã, camomila, erva-cidreira ou lavanda.
2. Fortalece o sistema imunológico : Mesmo as pessoas que não bebem chás de ervas regularmente sabem dos efeitos positivos que eles oferecem quando se trata de imunidade. É por isso que a maioria de nós escolhe beber uma xícara quente quando se sente mal. Ervas como urtiga, tomilho, erva-doce ou folha de oliveira têm propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas que estimulam o sistema imunológico.
3. Reduzir a dor: como o resfriado comum e a gripe, a dor geralmente é tratada com medicamentos, que podem ter efeitos colaterais adversos. Em vez disso, muitos chás de ervas têm propriedades que podem ajudar a reduzir a dor sem os efeitos colaterais negativos. Embora a pesquisa ainda esteja em andamento, há estudos mostrando que ingredientes como urtiga, gengibre e açafrão podem ajudar a aliviar a dor.
4. Ajuda a prevenir doenças crônicas: Os chás de ervas costumam ser ricos em antioxidantes, que trabalham para eliminar os radicais livres em todo o corpo e prevenir o estresse oxidativo. Ingredientes como rooibos, gengibre, mirtilos, açafrão e folha de oliveira são ricos em antioxidantes que demonstraram ajudar a prevenir danos cerebrais, osteoporose e doenças cardíacas.
5. Melhora a digestão: Os chás de ervas são benéficos para o sistema digestivo, pois podem absorver gases, melhorar o fluxo sanguíneo no trato digestivo, reduzir a inflamação e prevenir a indigestão. As infusões contêm fenóis, capazes de fortalecer os músculos do estômago e do esôfago, ajudando a reduzir o refluxo ácido e os sintomas de azia. Ervas como erva-doce, hortelã, cominho, camomila e anis são ótimas aliadas para a saúde digestiva.
6. Estimula a função cerebral: Beber chás de ervas regularmente melhora a função cerebral, aumentando o fluxo sanguíneo para o cérebro, fornecendo assim nutrientes essenciais e oxigênio para uma mente saudável. Gengibre e erva-cidreira ajudam a aumentar o fluxo sanguíneo e estimulam as enzimas e receptores que controlam e emitem sinais nervosos.
7. Contém 0 calorias: As infusões são uma alternativa com mais sabor e aroma que a água, e assim, não possuem calorias. Por isso são uma ótima bebida para nos manter hidratados ao longo do dia, ao mesmo tempo em que nos beneficiamos de todas as suas propriedades positivas para a nossa saúde.

Por que infusões orgânicas?

Você sabia que a maioria dos ingredientes que compõem os chás de ervas são retirados da planta e secos, sem passar por um processo de lavagem? Isso significa que a primeira vez que esses ingredientes são lavados é no seu copo. Além disso, muitos desses ingredientes são cultivados em países onde os pesticidas e fertilizantes não são controlados com tanto rigor como na União Européia e na Espanha.

Por estas razões, na Replanta decidimos desde o início oferecer aos nossos clientes infusões exclusivamente orgânicas com ingredientes certificados da agricultura biológica.

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